Состојки за тесто
1 банана
2 белки
мелени овесни снегулки
2 лажички мусли со бобинки (не мора)
1 лажичка какао или рогач
пола лажичка мака во прав
многу малку млеко безмасно или 0,5%
Сето тоа се миксира во блендер додека не се добие изедначена густа смеса. Во обложена тава со хартија за печење, за палачинки се става со црпалка од смесата. Брзо се пече затоа внимавајте.
Состојки за фил
1 белка
1 лажичка стевиа
Се мати додека не се добие густа смеса и се премачкуваат палачинките. Одозгора се става овошје по желба.
No comments:
Post a Comment