Енергетска каша од банана

Состојки

1 банана
70 мл нискомаслено млеко
20 гр мелени овесни снегулки
2 лажички мелено ленено семе
пола лажичка семе од чиа
пола лажичка мака во прав
1 лажичка агавин сируп
1 лажичка маџун од рогач
овошје по избор

Сите состојки освен овошјето се ставаат во блендер и се миксира додека не се изедначи смесата. На крај одозгора се става овошјето.
Преубава и превкусна енергетска каша. Може да се чува во ладилник доколку не се конзумира веднаш.